１月７日は何の日かご存知でしょうか？？

爪切りの日、千円札の日・・・・
実は、３０年前の１月７日は『昭和』最後の日です！

もう一つ『七草がゆ』の日でもあります！！
七草の日には七種類の野菜を入れたおかゆを食べるという習慣です♪

この七草には・・・
【お正月の御馳走で疲れた胃を労わり、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補う】
という効果があります！！

七草って“春の七草”以外にも“秋の七草”・“冬の七草”があります！！

春の七草は・・・・・・
せり、なずな、ごぎょう（ハハコグサ）、はこべら（ハコベ）、ほとけのざ（コオニタビラコ）、すずな（カブ）、すずしろ（ダイコン）

本当は７日の朝ごはんの時に食べる物ですが、湯元湯の川のある地域では７日の夜に食べる習慣があります♪